5、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁西兰花、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。橄榄油 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜洗净去皮  ，蜜汁切下一块 。蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　3 、蒸南

　　4、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

做法：

　　1、蜜汁

　　2 、把西蓝花围边即成。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　6 、