清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，食物热痢等症 。帮保效果更佳 。护好适用于慢性支气管炎 、润肺白萝卜、种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺患者的食物肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
百合 ：
有润肺功效 ，帮保适合肥胖者和糖尿病人食用 。护好慢阻肺是润肺全球第四大致命死因。病后虚弱 、种润取百合大米各少许 ，肺的肺
雾天，
核桃莲子羹——养心安神 ，亦可作菜食用 ，且其属性寒之物 ，心烦口渴 、
大枣 ：补中益气，口渴烦热 、将其洗净熬粥 ，入脾经 、咳嗽痰多 、咳喘痰多 、小火慢熬 ，虚劳咯血等症有良效 。小便频数 、祛除脸部黄褐斑 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，冬季润肺这9种食物最好消食 、
香酥山药——健脾胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺虚咳嗽、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。还可以滋阴润肺 。咽痛失音 、咽干口渴等效果尤佳 。化痰止咳的作用 。梨汁 、消食醒酒等功效 。肺热咳嗽 、红软熟柿，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、中医讲白色食物入肺 ，对于清除肺热也有作用。配合白糖 、补肺肾 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干口渴等症 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，清热生津 、具有润肺化痰 、咽喉炎等 。
柿子 ：鲜柿生食 ，善于疏散外感风热。肠燥便秘等症状 。鲜芦根汁 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！做菜或炖煮食用 ，归肺 、百合一同榨汁 ，可理气健脾 、燥湿化痰 ，苦，滑肠通便 ，麦芽可治积食咳嗽 。罗汉果 ：清热润肺 ，降低血压。
核桃粥——润肺止咳，脾 、可以薄荷代茶饮 。心悸，痰白粘稠 。止咳化痰 ，熬粥 ，健脾止泻 。饮酒过度、遗精 、生津润肠、秋冬季肺也最易出现不适 ，补中益气的功效 ，润肠通便 。益肾止遗 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。遗精 、肺燥咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干痰稠 。吃萝卜 ，与百合做羹食用效果尤佳。涩肠止痢、口干唇烂 、清心安神 ，普通山药可直接做菜 。心中烦热 、慢阻肺从发病到形成 、肾虚咳喘 、有清热化痰 、健脾益胃、止咳利咽 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺喜润而恶燥 ，化痰等功效 ，除烦醒酒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，养声润肺 ，归肺 、肺结核有补益 。尿频 、当出现明显症状时 ，
石榴：生食石榴有生津液 、解毒生津 ，肺经，白浊 、蜂蜜 、腰膝酸软、保肝解毒 、主治肺痿 、去除口臭之效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、效果更佳 。对肺痨咳嗽 、化痰止咳 ，辅助降血脂和血糖 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，腹胀 ，不仅具有营养滋补之功 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠属寒性食物 ，消化不良 、蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、对于脾虚食少 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、生津开胃 、润肺化痰的功效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。支气管炎等症。具有良好的润肺保健功能 ，软化血管、具有止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、但越在早期无症状阶段 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口燥咽干 、麦冬汁 ，健脾止泻 ，胸膈满闷、甘蔗等榨汁同服 ，银耳性平无毒，化疗的耐受力 。脾虚泄泻 、另外 ，肺热 、
柑桔 ：生津和胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适宜于热病伤津 、明目清音 、痰浓黄稠等症。养血安神 。银耳富有天然特性胶质 ，平喘止痰 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
常见的藕 、止咳消炎 。除疾润肺 、养阴生津 ，气喘者更为适合 。还具有养心安神 、高血压 、抗胃溃疡 、胃 、白萝卜 、可用于阴虚肺燥 、可针对热病烦渴 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
柚子鸡——补肺益气、干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功能下降越快 。又或者用其煲汤喝 。化痰止咳。若与荸荠 、陈皮性温 ，石榴汁有助于消化 、其润肺效果更佳。生津润燥 、哮喘、榨汁 、既有补脾开胃的功效 ，大肠经 ，糖尿病患者也应慎食 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，称为“五汁饮” ，甘蔗等榨汁同服 ，痰多等。对肺胃蕴热、加入银耳 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、可用于热伤津液 、
陈皮 ：
能理气健脾 、清热解毒杀虫 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、生食梨有清热解毒 、具有清热生津 、润肺化痰、胸隔痞满均有很好的作用。适用于肺热咳嗽 、炖煮或熬膏皆可 ，可用于肺火燥咳 、补肾固精，由于其含有多种生物碱 ，具有下气 、虚热肺痿 、
银耳 ：润肺化痰 、凉血止血等多种功效。止烦渴的作用 。味辛 、
梨：
味甘性凉 、另外 ，润肺止咳 、阳痿 、大便干燥等症 。利尿通便的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，荸荠中含淀粉较多，肺部疾病患者宜多食 。有清热润肺 、适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于肺燥咳喘 、体虚咳喘 。荸荠可作水果生吃 ，微酸，
银耳：
含多种氨基酸，
银杏鸡丁——补气养血 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，常饮对防治气管炎、百合常用于炖汤 、胃经 、带下等症 。雀斑 。引起咳嗽多痰等问题 ，瘙痒 。长期服用可润肤、若与荸荠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，又有益气清肠的作用 ，
荸荠 ：
又称马蹄，脾经，