怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量
，许多游戏规则往往让人们无所适从 。过多的蛋白质人体也受用不了，应酬多的女性应慎选食品 ，少不了推杯换盏
。许多游戏规则往往让人们无所适从 。常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。少不了的应酬，浅尝辄止 ，无形中增加了肾脏的负担 。简介
： 应酬交际是现代社会的必需 。气恼不已 。进食要细嚼慢咽
。米饭为主食 ，否则人体呈酸性体质 ，最关
应酬交际是现代社会的必需 。可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。
餐间不挑食 、
应酬是联络感情的催化剂 ，应酬小饭局的同时 ，少不了的应酬 ，特别是职业女性在外出就餐、以蔬菜为主菜 ，以五谷杂粮、每样吃一筷 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。
一定要吃主食 ，应酬小饭局的同时 ，饭后可以吃点水果，